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Sonne ohne Schattenseiten

Sie steht im Mittelpunkt unseres Sonnensystems und spendet Licht und Wärme: die Sonne. Alles dreht sich um sie – und das nicht nur im Universum. Auch wenn ein Schwimmbad- oder Strand-Besuch geplant ist, Ausflüge anstehen oder der Grill angefeuert wird, spielt das Wetter eine entscheidende Rolle. Doch mittlerweile sind die Schattenseiten des Sonnenanbetens bekannt. Für ein uneingeschränktes Genießen sollte die Haut deswegen ausreichend geschützt werden. Beim richtigen Cremen herrscht jedoch noch immer Unsicherheit. Unser Sonnenschutzratgeber beantwortet die wichtigsten Fragen – für einen schönen und gesunden Sommer! mehr …

Achtung, heiß: So überstehen Medikamente den Sommer unbeschadet

Sommer bedeutet nicht nur, dass es oftmals sehr warm draußen ist und die Sonne kräftig scheint - für viele geht es in den Sommermonaten in den wohlverdienten Urlaub. Wer regelmäßig Medikamente einnehmen muss, Tabletten, Säfte & Co. in der aufgeheizten Dachgeschosswohnung aufbewahrt oder die Reiseapotheke in tropische Länder mitnimmt, hat einiges zu beachten. Denn einige Medikamente sind temperaturanfällig und vertragen weder heiße, kalte noch schwankende Temperaturen. Medipresse erklärt, welche Durchschnittstemperatur am besten ist, welche Präparate besonders betroffen sind und verrät Tipps und Tricks für eine optimale Aufbewahrung der Reiseapotheke. mehr …

+++ Gesundheits-Ticker +++

Baden im See, Grillen mit Freunden, Golfen, Sitzen im Biergarten – die warmen Sommertage bieten viele Möglichkeiten der Freizeitgestaltung. Doch gerade diese Aktivitäten im Freien können unseren Körper unbemerkt auskühlen und unsere Abwehrkräfte schwächen – und damit die Entstehung von Blasenentzündungen begünstigen. mehr …
Um die Ausbreitung der Lungenkrankheit Covid-19 in der Bevölkerung einzudämmen, ordnete die Bundesregierung Ende April eine Maskenpflicht im öffentlichen Nahverkehr und beim Einkaufen an. Wer etwa den Bus nutzen möchte, muss Mund und Nase bedecken. Die Auswahl ist groß: Von einfachen Schals über medizinische Einwegmasken bis hin zu selbstgenähten Communitymasken oder FFP-Atemschutzmasken. Wie unterscheiden sich die einzelnen Masken? Medipresse hat recherchiert. mehr …
Bei Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker“: Diese Aussage aus der Medikamentenwerbung haben viele von uns im Kopf. Auch wer schon einmal einen Blick auf einen Beipackzettel geworfen hat, ist über eine Liste möglicher Nebenwirkungen gestolpert, die eine Einnahme verursachen kann. Je nach Intensität eines Krankheitsbildes werden häufig auch Mittel verschrieben, die starke Nebenwirkungen haben können. Wie kommen sie zustande und kann man selbst etwas dafür tun, um Nebenwirkungen vorzubeugen? Medipresse hat sich damit beschäftigt. mehr …
Heiße Nächte können echte Schlafkiller sein: Die Laken kleben an der Haut, die warme Luft „steht“ im Raum und wir wälzen uns von einer Seite auf die andere. Denn während wir schlafen, wird die überschüssige Wärme im Körper über die Haut abgegeben. Ist die umgebende Temperatur jedoch zu hoch, funktioniert die biologische Kühlung nicht mehr – wir schwitzen. Und darunter leidet der Schlaf enorm. mehr …
Smoothies haben ihren Ursprung in den USA. In den 1920er Jahren wurden die Mixgetränke auf einer Obst-Milch-Basis in sogenannten Saftbars produziert. Innerhalb kürzester Zeit entwickelte sich ein riesiges Angebot verschiedenster Fruchtmark-Kreationen. Aktuell gibt es neben Rezeptbüchern und Webblogs ganze Veranstaltungsreihen, die sich auf die Zubereitung der vitalstoffreichen Gemüsesäfte spezialisiert haben. mehr …

Speiseöle: Welche sind besonders gesund?

Ob aus Oliven, Leinsamen oder Sonnenblumen: Speiseöle gehören in jede Küche und verfeinern alle Gerichte. Besonders beliebt in deutschen Haushalten ist das Rapsöl. Der Vorteil pflanzlicher Öle: Sie sind reich an fettlöslichen Vitaminen und versorgen uns mit lebenswichtigen Nährstoffen. Vor allem die ungesättigten Fettsäuren sind wichtig für das Herz-Kreislauf-System und einen funktionierenden Fettstoffwechsel. Medipresse präsentiert eine Auswahl der gesündesten Speiseöle und ihre gesundheitlichen Vorzüge. mehr …

Krankheiten A-Z: Wetterfühligkeit

Gereizt, genervt, antriebslos: Laut der „Apotheken Umschau“-Umfrage würde sich jeder Fünfte Deutsche am liebsten zurückziehen und das Winterwetter verschlafen. Doch es sind nicht nur Schnee, Eis und fehlende Wärme, die den Menschen zu schaffen machen. Nach einer repräsentativen Umfrage des Allensbacher Instituts glauben rund 54 Prozent aller Deutschen wetterfühlig zu sein. Sie spüren die Wirkung von Luftdruckfronten schon, bevor sie überhaupt eingetroffen sind und andere Menschen vor Kälte zittern oder vor Hitze schwitzen lassen. Laut Schätzungen gehen rund 18 Millionen Arbeitstage auf das Konto von Wetterfühligkeit. mehr …

Welt-Hepatitis-Tag

Am 28. Juli ist Welt-Hepatitis-Tag. Unter dem Motto „Findet die fehlenden Millionen“ rückt der Aktionstag die Erkrankung, ihre Prävention und Behandlung in den Fokus. Ziel ist es nicht diagnostizierte Hepatitis-B und Hepatitis-C-Patienten rechtzeitig zu entdecken. Doch was ist Hepatitis überhaupt und wie äußert sich die Erkrankung? Medipresse stellt die Krankheit anlässlich des Aktionstages vor und erklärt die Unterschiede zwischen den verschiedenen Hepatitis-Formen. mehr …

Neues aus der HNO-Praxis, Folge 7: Ständiges Kloßgefühl im Hals – das Globussyndrom?

Es drückt und stört beim Schlucken, der Hals ist wie zugeschnürt, man verspürt den ständigen Drang sich zu räuspern. Das sogenannte Globussyndrom kann auf Dauer sehr unangenehm werden und den Alltag stark beeinträchtigen. Doch wie entsteht das permanente Kloßgefühl im Hals? Was können wir selbst dagegen tun? Und wann ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen? Diese und weitere Fragen klärt Dr. Robin Banerjee, Facharzt für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde im Medical Center Unna, in der siebten Folge von „Neues aus der HNO-Praxis“. mehr …

Wespenplage: Was hilft gegen die ungebetenen Essensgäste?

Sommerzeit ist Wespenzeit. Kein Besuch im Biergarten, kein Grillen und Essen im Garten sind mehr möglich, ohne dass wir innerhalb weniger Minuten förmlich von Wespen umzingelt sind. Die Insekten machen uns das Leben schwer. Sie sitzen auf unserem Steak, naschen vom Kuchen und fliegen ins Limonadenglas. Und verbreiten dabei Angst und Unruhe, denn wer möchte schon von einer Wespe gestochen werden? Wir verraten, was Sie tun können, um sich vor Wespen und vor allem vor Wespenstichen zu schützen – und welche Maßnahmen Sie sich getrost sparen können. mehr …

Hätten Sie’s gewusst? 7 Irrtümer über Sonnenschutz

Ein Besuch im Solarium bereitet die Haut auf den Sommer-Urlaub vor. Im Schatten kann man keinen Sonnenbrand bekommen. Nachcremen verlängert die Schutzzeit der Sonnencreme. Alles Irrtümer! Medipresse erklärt, was wirklich stimmt. mehr …

Mythen rund um den Mund-Nasen-Schutz: Wie hilfreich sind Schutzmasken gegen Viren?

Um die Ausbreitung der Lungenkrankheit Covid-19 in der Bevölkerung einzudämmen, ordnete die Bundesregierung Ende April eine Maskenpflicht im öffentlichen Nahverkehr und beim Einkaufen an. Wer Bus und Bahn nutzen möchte oder dem Supermarkt einen Besuch abstattet, muss Mund und Nase bedecken. Die Auswahl ist groß: Von einfachen Schals über medizinische Einwegmasken bis hin zu selbstgenähten Communitymasken aus Stoff oder hochwirksamen FFP-Atemschutzmasken. Wie unterscheiden sich die einzelnen Maskentypen in Bezug auf ihre Schutzfunktion? Warum ist eine Maskenpflicht sinnvoll und welche Hygieneregeln sollte man beachten? Medipresse hat recherchiert und sich darüber mit Dr. med. dent. Louis Bahlmann, Zahnmediziner und Entwickler der wiederverwendbaren Gesichtsmaske Pro, unterhalten. mehr …

Bunte Klänge und höfliche Zahlen: Was ist eigentlich Synästhesie?

Die Drei ist grün und der Mittwoch gelb: Was zunächst einmal verrückt klingen mag, ist für Synästhetiker reine Gewohnheit. Aufgrund besonderer Hirnstrukturen sind sie imstande, zwei Sinneswahrnehmungen gleichzeitig zu erleben. So rufen Wörter bei ihnen einen bestimmten Geschmack hervor und Töne werden mit Farben assoziiert. Doch wie genau entsteht ein solches Spiel der Sinne? Welche Formen der Synästhesie gibt es? Und wie lebt es sich damit? Medipresse klärt auf. mehr …

Schwüle Hitze, feuchte Luft & Gewitter: Was tun bei Kreislaufproblemen im Sommer?

Für viele Menschen beginnt jetzt die schönste Zeit des Jahres. Schwimmen am Badesee, überall liegt leckerer Grillgeruch in der Luft und auch die Natur zeigt sich von ihrer bunten Seite. Einigen Menschen machen die heißen Temperaturen jedoch gesundheitlich schwer zu schaffen. Sie leiden unter Kreislaufproblemen. mehr …

Gesund grillen – so geht’s

Sommerzeit ist Grillzeit. Und für viele Menschen ist es der Inbegriff von Sommerstimmung, wenn das Fleisch auf dem Grill brutzelt und duftet. Den unliebsamen Gedanken, dass Grillen auch ein Gesundheitsrisiko darstellen kann – etwa wenn Fett in die Glut tropft und dadurch schädliche Substanzen entstehen – schiebt man dann gerne beiseite. Genauso wie die Tatsache, dass Würste, Nudelsalat und Bier nicht gerade gesund sind. Dabei ist „gesundes Grillen“ gar nicht so schwierig: Einige Variationen auf dem Grill machen es möglich. Von Martina Moyses mehr …

Krankheiten A-Z: Hexenschuss

Ein plötzlicher, heftiger Schmerz im Lendenbereich und jede Bewegung wird zur Qual – der Hexenschuss zählt zu den häufigsten Formen von Rückenleiden. Bis zu 85 Prozent der Menschen in Deutschland sind mindestens einmal im Leben von dem Kreuzschmerz betroffen. Die Beschwerden klingen meist nach kurzer Zeit von alleine wieder ab, andernfalls ist ein Arztbesuch ratsam. Wie ein Hexenschuss entsteht und welche Übungen am besten zur Vorbeugung geeignet sind, beantwortet Medipresse. Von Carolin Bilzhause mehr …

Alkohol – Wie die Gesellschaftsdroge Nummer Eins unser Leben bestimmen kann

Alkohol ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig und neben Nikotin nach wie vor die am häufigsten konsumierte Droge. Rund 9,5 Millionen Menschen in Deutschland trinken Alkohol in gesundheitlich riskanter Menge.¹ Etwa 1,8 Millionen Menschen im Alter zwischen 18 und 64 Jahren gelten als alkoholabhängig.² Jedes Jahr sterben in Deutschland mindestens 74.000 Menschen an den Folgen ihres Alkoholmissbrauchs.³ Damit sterben im Zusammenhang mit Alkohol mehr Menschen als durch Selbstmord oder Verkehrsunfälle.⁴ Das verdeutlicht den Handlungsbedarf bei Aufklärung und Therapie im Bereich der Alkoholabhängigkeit. Von Jessica Franke mehr …

Von Apfel bis Zwetschge: Gesund durch den Sommer mit regionalen Obstsorten

Obst ist reich an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen und sollte deswegen fester Bestandteil einer ausgewogenen Ernährungsweise sein. Gute Nachrichten für Obst-Liebhaber: Im Hochsommer ist die Vielfalt an regionalen Sorten so groß wie zu keiner anderen Jahreszeit. Die perfekte Gelegenheit also, bei verschiedenen Früchten bedenkenlos zuzugreifen. Von Apfel bis Zwetschge – wir zeigen, was im Sommer alles reif ist. Von Martina Moyses mehr …

Die große Cholesterin-Serie: Teil 1 - Das Gesamtcholesterin

Über kaum einen Blutwert wird so viel diskutiert wie über die Höhe des Cholesterinspiegels. Meist gibt ein vermeintlich zu hoher Wert Anlass zur Sorge. Denn Cholesterin steht im Verdacht, das Risiko für Arteriosklerose und koronare Herzerkrankung zu erhöhen. Doch ist ein erhöhter Cholesterinwert per se bedenklich? Und welche Rolle spielt die Ernährung? Medipresse macht den Faktencheck. Von Katharina Jobst mehr …

Fit durch die warme Jahreszeit: 7 Sommersportarten im Gesundheitscheck

Die nasse und dunkle Jahreszeit ist vorbei und damit auch die eher trostlose Zeit im Fitnessstudio. An den langen, hellen und warmen Sommertagen zieht es nun viele zum Sport wieder nach draußen vor die Tür. Ob im Park, Freibad oder in anderen Gewässern – die Optionen zur Aktivität im Freien sind zahlreich. Damit bietet die warme Jahreszeit auch die optimale Möglichkeit neue Trainingsreize zu setzen. Medipresse gibt einen Überblick über beliebte Sommersportarten und erklärt, welche Effekte sie auf den Körper haben. Von Catharina Gerber mehr …

Blutspenden retten Leben!

Eine einzige Blutspende kann bis zu drei Menschenleben retten. Statistisch gesehen ist jeder Dritte im Laufe seines Lebens einmal auf Spenderblut angewiesen – gleichzeitig gehen jedoch nur 3% der Bevölkerung zur Blutspende, sodass es bei der Versorgung immer wieder zu Engpässen kommt. Eine alarmierende Entwicklung, der durch verschiedene Kampagnen entgegengewirkt werden soll. Wir beantworten die wichtigsten Fragen zum Thema Blutspende. Von Martina Moyses mehr …

Krankheiten A-Z: Binge Eating-Störung

Magersucht und Bulimie sind die bekanntesten Essstörungen. Doch auch Menschen, die unter unkontrollierten Essanfällen leiden, ohne sich anschließend zu übergeben, haben kein gesundes Verhältnis zum Essen. Man spricht dann von einer Binge-Eating-Störung. Medipresse erklärt, aus welchen Gründen Essattacken auftreten und welche Behandlung vielversprechend ist. Von Katharina Jobst mehr …

Organspende: Neue Chance für ein zweites Leben

Der „zweite Geburtstag“: Viele Menschen feiern den Tag, an dem sie den Kampf gegen eine schwere Krankheit gewonnen haben - durch ein lebensrettendes Transplantations-Organ. Doch nicht jeder Patient hat so viel Glück: Die Wartelisten sind lang und die Spender rar. Auch das Wissen um das Thema Organspende ist durch Hollywood-Arztserien häufig verzerrt. Welche Organe können gespendet werden? Wie können Spender ihre Entscheidung dokumentieren und was sollte dabei beachtet werden? Wie läuft der Organspende-Prozess ab und welche Richtlinien gibt es? Welche Bedeutung hat die Entscheidung für Empfänger und Spender? Medipresse liefert wichtige Informationen zu den Themen (Lebend-) Organspende, Organspendeausweis und dem Transplantationsgesetz. Von Tamara Walther mehr …

So wichtig ist Schlaf für unsere Gesundheit

Schlaf ist ein menschliches Grundbedürfnis. Über die Jahre verteilt verschläft der Mensch insgesamt ein Drittel seines Lebens. Während der Nachtruhe kann sich unser Körper vom Tag erholen. Doch wie viele Stunden Schlaf brauchen wir wirklich? Wie wirkt er sich auf unsere Gesundheit aus? Und welche Folgen hat zu wenig Schlaf? Medipresse hat recherchiert. Von Carolin Bilzhause mehr …

Rauchstopp! So gelingt das Aufhören

Weltweit gibt es etwa 1,1 Milliarden Raucher. Für sie gehört der zwanghafte Griff zur Zigarette trotz der erwiesenen gesundheitlichen Risiken noch immer zum Alltag. Die giftigen Substanzen im Tabakrauch schädigen nicht nur die Atemwege und das Herz-Kreislaufsystem, sondern begünstigen auch zahlreiche Krebserkrankungen. Der neueste, Ende Juli vorgestellte Welt-Tabak-Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) offenbart: weltweit sterben jährlich acht Millionen an den Folgen des Tabakkonsums – über eine Million davon durch Passivrauchen. Medipresse hat Tipps und Hilfestellungen für alle gesammelt, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Von Catharina Gerber mehr …

Wie gesund ist „Leaf to Root“?

Wer Gemüse oder Obst schneidet, sortiert Schalen, Blätter, Stiele und Strünke meist ganz automatisch aus. Doch damit könnte jetzt Schluss sein. Die sogenannte Leaf-to-Root-Küche überlässt vermeintliche Gemüse- und Obstreste nicht mehr bloß dem Kompost, sondern integriert sie in den Speiseplan. Der Grundsatz: Es sind mehr Teile eines Gemüses bzw. einer Pflanze genießbar als gedacht. Wir haben diese neue Art der Küche unter die Lupe genommen und erklären, welche Gemüse- und Obstteile dabei lieber nicht auf dem Teller landen sollten. Von Catharina Gerber mehr …

Krankheiten A-Z: Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME)

Zusammen mit den ersten Sonnenstrahlen ist auch dieses Jahr wieder die Zeckenzeit offiziell eröffnet. Oft vergessen: Die Achtbeiner übertragen nicht nur die bakterielle Infektion Borreliose, sondern auch die lebensgefährliche Frühsommer-Meningoenzephalitis, kurz FSME. Hier gilt: Frühzeitiges Impfen schützt vor der viralen Erkrankung des Zentralnervensystems. Von Kira König mehr …

Klarheit in der Corona-Krise: Welche Testmethoden es gibt und wie sie zur Eindämmung der Pandemie beitragen können

In Deutschland wurden bis zum 3. Mai etwa 2.756.000 Menschen auf das Coronavirus getestet. Zwar sinkt der Anteil an positiven Tests, Ziel ist jedoch, weit mehr Untersuchungen durchzuführen, um einen besseren Überblick über die aktuelle Lage zu erhalten. Laut RKI sollen Patienten nun schon „bei kleinsten Symptomen“ geprüft werden. Welche Covid-19-Tests es gibt, wie diese funktionieren und wie schnell das Ergebnis vorliegt, beantwortet Medipresse. Von Carolin Bilzhause mehr …

Von allergischen Reaktionen bis Übelkeit: Warum haben Medikamente Nebenwirkungen?

„Bei Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker“: Diese Aussage aus der Medikamentenwerbung haben viele von uns im Kopf. Auch wer schon einmal einen Blick auf einen Beipackzettel geworfen hat, ist höchstwahrscheinlich über eine Liste möglicher Krankheitszustände gestolpert, die eine Einnahme verursachen kann. Bei Mitteln aus der Apotheke sind diese in der Regel nicht schlimm. Je nach Schwere/Intensität eines Krankheitsbildes werden aber häufig auch Mittel verschrieben, die starke Nebenwirkungen haben können. Wie kommen sie zustande und kann man selbst etwas dafür tun, um Nebenwirkungen vorzubeugen? Medipresse hat sich damit beschäftigt. Von Tamara Walther mehr …

Neues aus der HNO-Praxis, Folge 6: Verstopfte Nase - wenn Nasenspray zur Sucht wird

Die Nase läuft und ist verstopft, die Atmung ist beeinträchtigt: Bei einem Schnupfen greifen viele Menschen zu abschwellenden Nasensprays, welche die Atemwege schnell wieder befreien. Bei einer dauerhaften Anwendung ist jedoch zur Vorsicht geraten: Das kann zur Abhängigkeit führen und die Nasenschleimhäute dauerhaft schädigen. In der sechsten Folge von „Neues aus der HNO-Praxis“ erklärt Dr. Robin Banerjee, Facharzt für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde im Medical Center Unna, wie sich eine Nasenspray-Abhängigkeit vermeiden lässt, welche Folgen sie haben kann und wie wir sie wieder loswerden können. Von Tamara Walther mehr …

Krankheiten A-Z: Chronic-Fatigue-Syndrom

Bei den meisten tritt die Krankheit ganz plötzlich auf. Eine unendliche Erschöpfung erfasst den Körper, selbst einfachste Erledigungen sind kaum noch zu schaffen. Betroffene müssen ihren Job aufgeben, sind nicht einmal mehr in der Lage, sich um Familie oder Freunde zu kümmern. Laut dem Bundesverband Chronisches Erschöpfungssyndrom leiden in Deutschland etwa 300.000 Menschen unter dem Chronic Fatigue Syndrom, zu deutsch: Chronisches Erschöpfungssyndrom, oder kurz CFS genannt. Doch woher weiß ich, ob sich hinter meiner Antriebslosigkeit die oft zitierte Frühjahrsmüdigkeit verbirgt oder eine chronische Krankheit? Und gibt es Frühjahrsmüdigkeit wirklich? Von Thorsten Dargatz mehr …

Hilfsbereitschaft und soziales Verhalten: Wie Geben unser Glück beeinflusst

Geben macht glücklicher als Nehmen - diesen Leitsatz kennen die meisten. Dennoch scheint es, dass viele Menschen in erster Linie auf ihr eigenes Wohlergehen bedacht sind, statt sich für andere zu interessieren. Wer das Gefühl hat, in einer Ich-bezogenen Gesellschaft zu leben, wird jedoch überrascht sein: Im Jahr 2019 spendeten die Menschen in Deutschland insgesamt stolze 5,1 Milliarden Euro an Hilfsorganisationen und Kirchen. Zudem betätigt sich knapp jeder zweite Deutsche ehrenamtlich. Doch warum verhalten sich einige Menschen hilfsbereiter als andere? Was ist prosoziales Verhalten? Und wie wirkt sich soziales Verhalten auf unser Leben und unsere Gesundheit aus? Medipresse hat die Antworten. Von Carolin Bilzhause mehr …